大眼妹的幸福工作日誌

文/悟道易經

如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0。

原來身體是這樣防禦的： 從打噴涕到癌症的9個步驟……存在

卻被你忽略的！！！看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、

打針、輸液了!

1、打噴嚏，當病原菌.灰塵.花粉等進入鼻腔後，身體的防禦

系統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。

2、咳嗽，如果病原菌沒有被打出去就會進入上呼吸道. 支氣

管.身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽

是病.馬上吃止咳化痰的藥大量的抗生素（消炎藥），將本來

要排出體外的病原菌又壓回身體裡面去，於是身體的防禦系

統進入了第三步。


3、乏力沒有食慾，身體告訴我​​們要好好休息，集中體力對抗

進入身體裡的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，

吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增

加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四

步。


4、發燒，一方面表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫

力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫

力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只

要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，

吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。


5、過敏，防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會

過敏，而我們現在大多數人用抗過敏藥.塗藥膏.將本來要通過

皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡。


6、發炎，身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在

一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的

抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。


7、潰瘍，人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地

方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將

潰瘍部位纖維化進入第八步。


8、纖維化.硬化.疤痕化，身體為了保護自己將潰瘍處包裹起

來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為

了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第

9步。


9、癌變，腫瘤化，細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞

是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發

展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大

小只需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。在從打

噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音

，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去

修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。

目前中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人有13

年被慢性病折磨。在我國每分鐘就有6個人被確診為癌症、每

10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管

疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增

加7名新的糖尿病患者......健康的警鐘長鳴！重視健康、關注

養生、熱愛生命！

【十大致癌食物黑名單】

1. 葵花子
2. 口香糖
3. 味精（麩! 胺酸鈉）
4. 豬肝
5. 油條、河粉、板條、米粉、粉絲
6. 醃菜、蘿蔔乾
7. 市售瓶裝鮮果汁
8. 皮蛋
9. 臭豆腐
10. 爆米花

【抑癌蔬菜排行】

1. 熟紅薯98.7%，
2. 生紅薯94.4％，
3. 蘆筍93.9%，
4. 花椰菜82.8%，
5. 捲心菜91.4％，
6. 菜花90.8%，
7. 歐芹83.7%，
8. 茄子皮74%，
9. 甜椒55.5%，
10. 胡蘿蔔46.5%，
11. 金花菜37.6%，
12. 薺菜35.4%，
13. 苤藍34.7%，
14. 芥菜32.9%，
15. 雪裡蕻29.8%，
16. 番茄23.8%。